Pandora_x

Pandora_x

Тамекини ташта, ден соолукту сакта

Тамеки тарткан адамда өпкөнүн рагы кантип пайда болот? “Тамеки чеккен ар бир адам өмүрүнүн аягына чейин өпкөнүн рагына чалдыгат. Чегип жаткан учурда тамекидеги зыяндуу заттар биринчиден ооздун ичине кирет, анан кекиртекке андан бронхко, андан ары өпкө альвеолаларына барып клеткалардын мутациясына…

СТРЕСС ЖАНА АЛКОГОЛЬ

Такай болуп туруучу стресс, чарчоо жана кыжырдануулар кан тамырлардын чыңалуусу менен катар артериалдык кан басымдын туруктуу мүнөздө жогорулоосуна алып келет. Айрым адамдар алкоголдук ичимдик ичүү менен стресстик абалды жеңүүгө аракет жасашат жана ошол жардам берип жатат деп ойлошот. Бирок бул…

Үй бүлөнү пландаштыруу

Кош бойлуулукту пландоо дени сак бала төрөш үчүн жана анын жарык дүйнөгө келишине байланышкан ар кандай кабылдоолорду мүмкүн болушунча жеңил көтөрүү үчүн керек. Бала көтөрүү эненин денеси үчүн башкалардан бөтөнчө стресс болуп саналат. Ошондуктан ага жакшылап даярдануу жашоо талабы. Биринчи…