Темирлан Акназаров

Если не учитывать возрастной фактор при выборе физической активности, можно в ряде случаев нанести серьезный вред здоровью. Дети. Развитие в движении – это радость, удовольствие, восторг, улыбки! Дети гармонично развиваются и растут здоровыми только в движении и игре. Игра также…

Рекомендуемые уровни физической активности для людей 65 лет и старше Для взрослых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает оздоровительные упражнения или занятия в период досуга, подвижные виды активности (например, велосипед или пешие прогулки), профессиональной деятельности (если человек продолжает работать),…

Преимущества физической активности для взрослых людей
имеют более низкие показатели смертности от всех причин, ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления, инсульта и...